田中宥久子さんと造顔マッサージ

最近話題の田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージ。

テレビでも放送ありましたね？

それを見て、早速、本屋さんへ走った私と母。

さて、それで田中宥久子（たなかゆくこ）さんと造顔マッサージや、顔筋マッサージについて少しだけ調べてみました。

詳しくは田中宥久子さんの書籍にてどうぞ。

田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージは、そのムービーメイク前の俳優や女優たちに行ってきたマッサージを進化させたもので、それを手軽に自分でもできるように改良したものだといいます。

このマッサージを考案した理由は、田中宥久子（たなかゆくこ）さん自身が40歳のときに、50代にみられたことにショックを受け、いままで自分以外の人々をきれいにしてきて、自分へのケアを怠ってきたことから考案し、自ら実践し始めたのだそうです。

実年齢よりも上に見られることは女性としてショックですよね。

今では実年齢よりも若く見られる田中宥久子（たなかゆくこ）さん自身ですが、彼女自身忙しい毎日の合間、夜のスキンケアの一部になっても面倒ではなく、時間も短縮してできる方法を、と短い時間で抜群の効果の出るマッサージを、と試行錯誤の上、この造顔マッサージは誕生したのです。

田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージは、マッサージクリームを用意します。

これはマッサージを行う時に余計な力が入らないようにするためと、マッサージを円滑に行うためです。

まず親指をあごの下につけ、人差し指を鼻の横につけます。そしてそのまま、頬骨に沿って手を動かし、手を横に移動しながら、横に移動して、耳の前から首筋に落とします。

この動作を3回行い、そして仕上げに、おでこを片方の手でウェイブさせるようにふわふわと動かし、こめかみにまできたら、両方のこめかみから両手でフェイスラインに沿って、やはり首筋へと流します。

このマッサージは1回でいいそうです。

このような簡単な方法で、顔を若返らせるマッサージが終わってしまうのです。

それでも効果は絶大なものがあり、一度では効果が現れなかった人でも、毎日このマッサージを繰り返すことによって、確実に顔がシャープになってくるはずです。

田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージを毎日続けることによって、自分の顔が若返り、シャープになっていくのを想像しながら行うと、さらに効果は上がるかもしれません。

そのためにも「自分は必ずきれいになるんだ！」という意識を持つこと。

それが造顔マッサージの効果を引き上げるコツかもしれませんね。

田中宥久子さんの造顔マッサージは、まずマッサージクリームを用意します。これはマッサージを行う時に余計な力が入らないようにするためと、マッサージを円滑に行うためです。